sr.acetonemagazine.org
Најбољи рецепти

Пилеће зделе дивљег пиринча

Пилеће зделе дивљег пиринча


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ово деконструисано узимање супе од пилетине и дивљег пиринча је откриће: брзо је, лако, здраво и подједнако утешно као и класична супа.ВИШЕ +МАЊЕ-

Ажурирано 12. децембра 2016

Направите са

Прогресо чорба

Дивљи пиринач

1/2

шоља ситно сецкане љутике

1

кашика исецканих свежих листова жалфије

1/4

кашичица уситњених пахуљица црвене паприке

1

картон (32 оз) пилећа чорба Прогрессо ™

2

шоље некуваног дивљег пиринча

Преливи

2

шоље лишћа бебе руколе

2

шоље исецканог пилећег ротисера

2

неогуљене крушке Бартлетт, преполовљене, у језгри и на коцкице

1/4

шоља измрвљеног плавог сира

1/4

шоља сушене бруснице

1/2

шоља Анние’с ™ балзамични винаигретте

Сакриј слике

  • 1

    У лонцу од 4 литре загрејте уље на умереној ватри. Додајте љутику љутику, жалфију и црвену паприку; кувати 3 до 4 минута, повремено мешајући, док љутика не омекша. Умешајте чорбу и пиринач. Загрејати до кључања, повремено мешајући; смањити топлоту на средње ниску. Покријте и кувајте 50 до 55 минута или док пиринач не омекша и већина течности се упије; нека одстоји, покривено, 5 минута.

  • 2

    Мешавину дивљег пиринча поделите на 4 посуде. На врх ставите риколу, пилетину, крушке, плави сир, орахе и бруснице. Послужите са дресингом.

Савети стручњака

  • Покушајте да у овом рецепту руколом замените беби шпинат или мешано зеленило за бебе.
  • Различите врсте дивљег пиринча кувају се различитим брзинама и понекад захтевају мало више или мање течности.
  • Ако је ваш дивљи пиринач нежан, али у тигању још увек има течности, исцедите га пре служења.
  • Да бисте тостирали орахе, поспите у неподмазану тешку тигањ. Кувајте на умереној ватри 5 до 7 минута, често мешајући док ораси не почну смеђе, а затим непрестано мешајући док ораси не постану светло браон.

Нутритивне таблице

Величина порције: 1 сервирање
Калорије
870
Масне калорије
340
% Дневна Вредност
Укупно масти
37г
58%
Засићене масти
35%
Транс масти
Холестерола
70мг
23%
Натријум
1330мг
55%
Калијум
770мг
22%
Укупно угљених хидрата
97г
32%
Дијетска влакна
11г
43%
Шећери
21г
Беланчевина
36г
Витамин А.
10%
10%
Витамин Ц
6%
6%
Калцијум
10%
10%
Гвожђе
20%
20%
Берзе:

4 скроб; 1/2 воћа; 2 остали угљени хидрати; 0 обрано млеко; 0 млеко са ниским садржајем масти; 0 млеко; 0 поврће; 0 врло немасно месо; 3 1/2 немасног меса; 0 месо са високим уделом масти; 5 масти;

Избор угљених хидрата

6 1/2

* Проценат дневних вредности заснован је на исхрани од 2.000 калорија.


Погледајте видео: RIZA SA PILETINOM NAJJEDNOSTAVNIJI RECEPT


Коментари:

  1. Alastair

    Верујем да погрешите. Хајде да причамо.

  2. Hosea

    У њему је нешто. Пуно хвала на објашњењу, сада нећу правити такву грешку.

  3. Neese

    very interesting and funny !!!

  4. Sun

    Ауторе, зашто тако болесно ажурираш сајт?

  5. Lycomedes

    По мом мишљењу нисте у праву. Уверен сам. Могу да браним положај. Пишите ми у ПМ.

  6. Eupeithes

    Author, read comments, all spam

  7. Orvil

    То је занимљиво. Реци ми, молим те - где могу да нађем више информација о овој теми?



Напиши поруку