sr.acetonemagazine.org
Традиционални рецепти

Доручак од јагода и банана Квиноја

Доручак од јагода и банана Квиноја


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Квиноја за доручак? Хеј - не куцај док не пробаш. Мешано са свежим воћем, издашан је и здрав начин започињања дана.ВИШЕ +МАЊЕ-

Ажурирано 20. децембра 2019

Сакриј слике

  • 1

    Млеко млека, квиноје и шећера помешајте у шерпи и пустите да крчка. Смањите температуру и динстајте око 20 минута док се квиноја не скува и млеко не упије.

  • 2

    Нарежите на коцкице половине банана и јагода, а око 3/4 кувања их умешајте у квиноју.

  • 3

    Након што квиноја одмори око 5 минута, кашиком додајте посуде и прелијте преосталим нарезаним воћем.

Савети стручњака

  • Не прескачите испирање квиноје. Квиноја је пресвучена горким заштитним слојем названим „сапонин“. Помаже у задржавању птица, али такође им чини прилично гадан укус. Користите цедило с фином мрежицом да исперите квиноју под хладном водом пре кувања. Иако већина компанија „полира“ или предпрање упаковане квиноје, ипак је добра идеја да се добро опере пре кувања, само да будемо сигурни.
  • Искључите јагоде и банане за друго воће попут купина, боровница или малина.

За овај рецепт нису доступне информације о исхрани


Погледајте видео: Hem sağlıklı ve hem de oldukça lezzetli olan bu ev yapımı dondurma tariflerini mutlaka deneyin.