sr.acetonemagazine.org
Нови рецепти

Како учинити хамбургер здравијим

Како учинити хамбургер здравијим



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Рецепти за хамбургере могу се прилагодити како би се олакшао овај понекад превише мастан и калоријски оброк

Поново смо здраво окренули хамбургере са додацима инспирисаним Грком.

Бургери су одлично уживање када нисте забринути око здраве исхране. Срећом, рецепти за хамбургере могу се прилагодити како би се олакшао овај понекад превише мастан и калоријски оброк. Многи рецепти за хамбургере који воде рачуна о здрављу захтевају замену говедине за друго месо, али пронашли смо начин да смањимо калоријски утицај говеђег меса без жртвовања месног укуса за којим понекад жудимо.

Мршаво говеђе месо (пет до десет одсто масти) може да постане суво и мрвичаво док се кува јер му недостаје маст која држи протеине на окупу. Да бисте то спречили, додавањем исецканог поврћа у пљескавице обогатиће укус меса и задржати сочност пљескавица. У наш рецепт смо убацили ситно исецкане печурке и лук у млевено говеђе месо. Ово не само да смањује калорије, већ и повећава нутритивну вредност: печурке су доказани појачивач имунолошког система. Такође смо се одлучили за печење наших пецива како бисмо добили онај угљенисани хамбургер који сви волимо без додатног уља или путера. Ако користите затворени роштиљ, користите малу количину уља за кухање попут сјеменки грожђа или маслиновог уља.

Поново смо здраво окренули хамбургере са додацима инспирисаним Грком. У медитеранској кухињи користи се много поврћа и здравих састојака, па смо одлучили зачинити укусе фета намазом и прељевом од грчке салсе. Фета намаз комбинује фета сир умућен са грчким јогуртом, који смањује садржај масти и додаје одличну текстуру хамбургеру. Салса инспирисана Грчком укључује здраву мешавину краставаца, парадајза, каламата маслина и лука за додатни укус и хрскаво-хрскаву текстуру. Уместо масне лепиње са хамбургерима, заменили смо је целом пшеницом како бисмо смањили број калорија, додајући притом нешто влакана и интегралних житарица.

Идући путем медитеранског укуса заобилазимо остале нездраве компоненте класичног хамбургера попут кечапа у пакирању шећера, мајонезе, говедине са високим садржајем масти, а понекад и сланине. Уз све укусе упаковане у овај здрави говеђи хамбургер, изненадићете се колико овај рецепт може бити укусан и хранљив.


Како направити најукуснији здрав бургер рецепт

Сочан хамбургер једна је од намирница за које већина људи мисли да их треба жртвовати на здравој исхрани. Овде сам да вам улепшам дан и кажем вам да је то апсолутно не истина. Показаћу вам како да направите најукусније рецепт за здрави хамбургер. Чак ћу и поделити своје тајне зачине које стално користим!

Можда мислите да је прва ствар коју ћу вам рећи да направите здрав хамбургер да користите млевену ћуретину. Наравно, можете користити млевену ћуретину за смањење масти и калорија, али нећу данас говорити о ћурећим хамбургерима – То ћу сачувати за касније у месецу јер, да будем искрен, правим лошу ћурећу пљескавицу !

Али, данас желим да говорим о правој ствари и великом, сочном говеђем хамбургеру.

Да будем искрен, никада нисам био велики љубитељ хамбургера. Знам, знам, мало је чудно. Није да их не волим, али једноставно нисам за њима жудео. Међутим, пре пар година, отишао сам у занатски ресторан са хамбургерима и наручио хамбургер који је био невероватан. Био је то један од најбољих хамбургера које сам икада пробао!

Наравно, то није био најздравији хамбургер, али ипак је било добро. У сваком случају, одатле сам почео да жудим за сласним хамбургерима. Очигледно, ако желим да хамбургери постану део мог живота, морао сам да постанем креативан састављајући здравије верзије.


Како направити пљескавицу од хамбургера и скувати савршени хамбургер

Прескочите унапред припремљене пљескавице и поједите далеко бољи хамбургер тако што ћете научити да то радите сами.

Неколико је једноставнијих или висцерално задовољавајућих ужитака од стајања за роштиљем или шпоретом, можда са пивом у руци, кувањем хамбургера. Немојте нас погрешно схватити, ресторански хамбургери су у реду. Неки чак могу бити одлични. Али барем пола задовољства у јелу хамбургера долази од чујања сиктања пљескавице која удара по врућем роштиљу или тигању, гледајући како се месо пече и ти љупки хрскави комадићи почињу да се формирају споља, и миришући ту укусну арому као слаткиш достиже савршенство.

Већина класичних ресторана брзе хране продаје хамбургере, наравно. Али хамбургере заиста није тако тешко направити. Међу пантеонима класичних јела, од пилећег лонца до лазања, ништа није тако једноставно као пљескавица, за коју је потребно само неколико састојака, а за коју је потребно мало времена. (Требају вам идеје за прилоге? Погледајте наше најбоље рецепте за роштиљ.)

Иако је могуће прекухати (или премало скухати) једну, није потребно много вјештине осим да будете релативно пажљиви да научите да их направите заиста добро. И верујте нам, добро направљен хамбургер одушевиће вашу породицу и задивити ваше пријатеље, па је вредно научити да то радите.

Без обзира да ли вам је ово први пут да се нађете испред роштиља или само желите да видите да ли можете мало побољшати свој учинак, ево свега што треба да знате да бисте почели да испостављате хамбургере разреда А.


Пет укусних и лаких рецепата за веганске бургере

Заборавите све компликоване рецепте и скупе замене за протеине. Ови рецепти за једноставне веганске хамбургере препуни су природних месних алтернатива помијешаних са поврћем и ароматичним зачинима. Загрејте роштиљ или шпорет и пробајте ове укусне хамбургере који су прилагођени веганима.

Састојци:

16 унци чврстог тофуа, пресовано преко ноћи и преполовљено

• 1 кашика лука у праху
• 1 кашика сувог сенфа
• кашика слатке паприке
• 2 кашичице белог лука у праху
• ¼ кашичице свеже млевеног црног бибера
• ¼ кашичице млевеног кима

Прелив за месо на жару:

• ½ шоље кечапа
• 1 мали лук, млевен
• 1 велики чешањ белог лука, млевен
• 2 кашике зачињеног сирћета
• 2 кашике смеђег шећера
• ½ кашичице припремљеног роштиља
• 1/8 кашичице свеже млевеног црног бибера
• 1/8 кашичице кајенског бибера
• 2 свеже лепиње за хамбургер

Упутства:

• Загрејте рерну на 350 степени.

• У мању чинију додајте суви сенф, лук у праху, паприку, бели лук у праху, кумин и ¼ кашичице црног бибера. Мешајте док се суво трљање добро не сједини и оставите са стране.

• У средњој шерпи на средње јакој ватри припремите сос са роштиља додавањем кечапа, лука, смеђег шећера, пиринчаног сирћета, белог лука, млевеног кајенског бибера и ½ кашичице припремљеног сувог воћа. Добро мешајте док смеса не прокључа.

• Смањите ватру на најнижи и оставите сос да се поклопљено крчка 15 минута, повремено мешајући. Уклоните шерпу са ватре и оставите да се охлади око 5 минута. Помоћу потапајућег блендера исцедите сос док не постане баршунасто гладак. Оставите по страни.

• На средњу тепсију обложену алуминијумском фолијом попрскајте лаганим премазом спреја од биљног уља. Зачините обе стране кришки тофуа преосталим сувим рубом и поређајте их на припремљену тепсију. Пеците док не порумене, око 15 минута са сваке стране. Извадите из рерне.

• Ставите лонац са роштиљ сосом на средње јаку ватру док се поново не загреје, око 4-8 минута. Четком за месо обилно премажите тофу хамбургере са обе стране сосом.

• На шерпу за печење на средње јакој ватри прскајте танак слој спреја за кухање и пеците лепиње док не порумене. На сваку лепињу поређајте хамбургере са поврћем и веганским зачинима по вашем избору.

2. Схроом & амп Онион Веган Бургер

Састојци:

• 4 велике гљиве Портобелло
• ¼ шоље маслиновог уља
• ¼ шоље балзамичног сирћета
• 1 мала гомила свежег босиљка, млевеног
• 1 мала гомила свежег оригана, млевено
• 3 велика режња белог лука, млевена
• ¼ кашичице кошер соли и појачајте свеже млевени црни бибер
• 1 велики бели лук, исечен на колутове ¼ инча
• 4 лепиње од целог зрна пшенице прилагођене веганима
• 2 велика парадајза, исечена
• 1 шоља свежег мешаног зеленила

Упутства:

• На великој тепсији распоредите Портобелло ’с поклопцем окренутим нагоре.

• У малу чинију додајте 3 кашике маслиновог уља, балзамико сирће, босиљак, оригано, бели лук, со и бибер. Пенасто умутити да се добро сједини и прелити преко печурака. Окрените печурке и четком за месо премажите обе стране маринадом, а затим их окрените натраг са стабљиком нагоре.

• Одложите и оставите печурке да се маринирају на собној температури најмање 30 минута, непокривене.

• Са преосталим 10 -ак минута за маринаду, припремите карамелизовани лук. У великој тави на средњој ватри загрејте преостало маслиново уље док не светлуца. Додајте лук и динстајте га док не постане мекан, провидан и златно браон, око 7-10 минута. Пребаците лук у чинију и оставите са стране.

• У исту таву поређајте печурке и динстајте их док не порумене и благо омекшају на ивицама, око 4-6 минута са сваке стране. Док се печурке динстају, премажите их преосталом маринадом за оптималан укус.

• Пренесите гљиве на тањир. Ставите пецива за хамбургере и препеците их у истој тави док благо не порумене, око 2-3 минута. Између сваке од 4 лепиње ставите пљескавицу од поврћа и прелијте парадајзом, зеленилом и другим укусним веганским зачинима.

3. Класични вегански бургери од леблебија

Ове укусне махунарке, које се називају и гарбанзо пасуљ, одлична су месна алтернатива. Студија коју је објавио Јоурнал Нутриентс наводи да је гарбанзо пасуљ богат нутријентима и одличан је извор влакана. Осим тога, они су укусан додатак овим хамбургерима.

Састојци:

• 1 (19 унци) може леблебије, оцедити и опрати
• 1 мали црвени лук, ситно исецкан
• Мале тиквице, нарибане
• 1 мала гомила свежег цилантра, исецкана
• 3 кашике сирћета од црвеног вина
• 2 кашике веганског путера од кикирикија
• 1 кашика срирацха соса
• 1 кашичица белог лука у праху
• Једна кашичица млевеног кима
• ½ кашичице морске соли и појачајте свеже млевени црни бибер
• 1 шоља брзог зоби
• 3 кашике маслиновог уља

Упутства:

• Обложите велику тепсију алуминијумском фолијом и оставите је са стране.

• У велику чинију додајте оцеђен сланутак и виљушком га згњечите у кашу.

• Додајте лук, тиквице, цилантро, сирће, путер од кикирикија, срирацха, бели лук у праху, ким, со и бибер у појачању и зоб.

• Рукама гнетите састојке док се добро не сједине. Формирајте смешу у 6-8 веганских хамбургера једнаке величине.

• У великој тави на средње јакој ватри загрејте уље и додајте хамбургере.

• Кувати док не порумени, око 3-5 минута са сваке стране. Ставите пљескавице на лепиње са хамбургерима и додајте своје омиљене веганске преливе.

Састојци:

• 1 пасуљ (15 унци) може да се исцеди и испере
• 1 мали бели лук, исецкан
• Један велики чешањ белог лука, млевен
• 1 средња шаргарепа, нарибана
• Једна мала зелена паприка, млевена
• 1 кашика кукурузног скроба
• 1 кашика топле воде
• ¼ шоље Срирацха соса
• 1 кашичица млевеног кима
• 1 кашичица млевеног чилија у праху
• Једна кашичица зачина Олд Баи
• ¼ кашичице морске соли и појачајте свеже млевени црни бибер
• 1 шоља Панко мрвица од целог зрна пшенице
• ¾ шоље универзалног небељеног брашна

Упутства:

• Загрејте рерну на 350 степени. Лагано премажите лим за прскање биљним уљем и оставите са стране.

• У велику чинију додајте пасуљ и згњечите у кашу. Умешајте лук, бели лук, шаргарепу и паприку и умесите у танку конзистенцију попут теста.

• У малу чинију додајте кукурузни скроб, воду, Срирацха, чили у праху, кумин, Олд Баи, со и бибер. Умутити док се потпуно не сједини. Сипајте у мешавину пасуља и мешајте док се не сједини.

• Преостале састојке умутите у посебној посуди. Мешајте смешу црног кукурузног скроба како бисте повећали дебљину.

• Поделите смешу у четири једнаке гомиле на припремљеном плеху. Лагано их спљоштите у веганске хамбургере дебљине 3/4 инча.

• Пеците хамбургере док благо не порумене и постану хрскави, а изнутра готово, око 10 минута са сваке стране.

• Распоредите хамбургере на веганске лепиње од целог зрна пшенице и додајте преливе по свом избору. Такође можете уживати без хлеба и имати салату са стране.

5. Бели пасуљ Вегански хамбургери

Састојци:

• ½ шоље суве квиноје
• Једна шоља хладне воде
• 1 кашичица белог лука у праху
• 1 мала гомила свеже мајчине душице, млевена
• Једна кашичица димљене паприке
• 1/8 кашичице кајенског бибера
• лименка белог пасуља од 14 унци, оцеђена и испрана
• ½ шоље свежег или смрзнутог кукуруза
• 1 средња црвена паприка, семена и појачало ситно нарезано
• 1 мали црвени лук, ситно нарезан
• Средњи лимун, сочан
• 1/3 шоље бадемовог брашна
• 1 кашика млевеног ланеног семена и 3 кашике воде (помешане у малој чинији)
• 1 кашичица кошер соли и свеже испуцаног црног бибера
• ¼ шоље маслиновог уља

Упутства:

• У мањој чинији добро измешајте млевено ланено семе и воду и оставите са стране.

• У средњи лонац на средње јакој ватри додајте воду, квиноју, бели лук у праху и пола мајчине душице. Доведите смешу до кључања. Смањите ватру, поклопите и пирјајте док течност не испари и квиноја не омекша око 15 минута. Искључите ватру, скините поклопац и оставите квиноју да се одмори најмање 10 минута.

• У велику чинију додајте пасуљ и виљушком згњечите око ¾ комада. Оставите неколико целих за текстуру. Сада додајте квиноју, лук, црвену паприку, кукуруз, преосталу мајчину душицу, паприку, кајенски сок и сок од лимуна. Добро промешати.

• Додајте брашно од бадема, мешавину ланеног семена, со и бибер и добро измешајте док не добијете мекано тесто. Поделите смешу на четири једнака дела и обликујте их у спљоштене пљескавице велике око 4 инча и дебљине ½ инча.

• У великој тави на средње јакој ватри загрејте уље до светлуцања. Распоредите пљескавице у тигањ и кувајте док се не загреју и благо порумене, око 4-5 минута са сваке стране. Пренесите пљескавице на тањир.

• Направите веганске хамбургере стављајући пљескавице између пецива. Прелијте зеленом салатом, парадајзом, луком, киселим краставцима и било којим другим укусним веганским зачином који више волите.

Да ли сте знали да се сви ови брзи и укусни рецепти за хамбургере могу направити унапред? Обликујте пљескавице и одвојите их листом воштаног папира, а затим их ставите у замрзивач. Кад сте гладни хамбургера, извадите их из замрзивача и одмрзните у фрижидеру.


  • ½ шоље грубо сецканог лука
  • 3 чешња белог лука, здробљен
  • 1 средња паприка јалапено, семена и крупно исецкана
  • ¾ шоље свежег лишћа цилантра и/или першуна
  • 1 (15 унци) лимуна, без соли, опран
  • 2 кашичице млевеног кима
  • 1 кашичица млевеног коријандера
  • ¼ кашичице соде бикарбоне
  • ¼ кашичице соли
  • ⅓ шоље сувих мрвица од целог зрна пшенице или мрвица без глутена
  • 1 кашика екстра девичанског маслиновог уља
  • 4 хамбургера од целог зрна пшенице или без глутена, исечена и препечена

Ставите лук, бели лук, јалапе & нтилдео и цилантро (или першун) у процесор за храну и пулсирајте док се не уједначе. Додајте сланутак, ким, коријандер, соду бикарбону и со. Обрађујте док се добро не сједини. Пребаците у средњу чинију. Умешајте мрвице. Покријте и оставите у фрижидеру 20 минута. (Ово омогућава мрвицама да апсорбују вишак влаге.)

Загрејте рерну на 375 степени Ф. Користећи великодушну 1/3 шоље по пљескавици, формирајте смесу од сланутка у четири пљескавице пречника 3 инча.

Загрејати уље у великој тави на средњој ватри. Додајте пљескавице и кувајте док не постану златне и хрскаве, око 4 минута по страни. Пажљиво пребаците пљескавице на лим за печење док се не загреју и мало надувају, око 15 минута. Послужите пљескавице на лепиње.


Бонус Типс

    . Ово је још један начин да побољшате укус меса хамбургера. Ливено гвожђе се равномерније кува, затвара у соковима и омогућава вам да печете месо колико год желите. & Рскуос се такође лако чисти и чини све окусите боље. вреди сваког пенија. Постоје неке контроверзе око његових наводних здравствених користи, али дефинитивно има бољи укус од храњења житарицама.
  • Додајте сложени путер. Такође можете учинити хамбургер узбудљивијим тако што ћете на лепињу намазати сложени маслац за додатни укус.


5 укусних начина да направите хамбургер БЕЗ хлеба

1. Сан Цхои Бургер

Инспирисани кинеским укусним Сан Цхои Бов-ом, препоручујемо да своје висококалоричне лепиње мењате за свеж, здрав лист зелене салате.

Ставите пљескавицу са хамбургером на лист зелене салате. Додајте мало авокада, парадајза, додајте прстохват хималајске камене соли и пажљиво савијте лист зелене салате.

То је то, уживајте у вашој ниже калоричној лепињи. Оно што је још боље је то што ако вам испадне било који додатак, можете га само покупити.

2. Кифлице од патлиџана

Патлиџани долазе у свим облицима и величинама. Успели смо да откријемо да се већи патлиџани могу исећи на кришке и лагано испећи на жару како би постали одлична замена за хлеб на нашим хамбургерима.

Додатни бонус од патлиџана који конзумира повезан је са смањеним ризиком од гојазности, срчаних обољења, дијабетеса и чак може помоћи у промовисању здраве коже и косе. Дакле, не само да ће ваша породица имати укусан оброк, већ ће апсорбовати и све додатне здравствене бенефиције повезане са једењем патлиџана.

3. Клизачи за печурке

Мање печурке чине одличне мини клизаче. Из даљине, понекад куване печурке могу проћи чак и као обична бургер лепиња, што је одлично јер будимо искрени - понекад деца нерадо покушавају ствари које су мало другачије.

Клизачи за печурке су деци такође изузетно лаки за руковање и управљање.

4. Кифлице са тиквицама

Тиквице су невероватно нискокалоричне и чине укусну (и хрскаву печену) лепињу са хамбургерима. Одличне су и за управљање тежином, богате су дијететским влакнима и богат су извор антиоксиданата. Још један укусан рецепт за пилећи хамбургер!

5. Шешири од парадајза

Ови мали слаткиши нису само укусне и здравије алтернативе традиционалним хамбургерима, већ чине и дивна предјела. Сочност парадајза чини га одличним летњим избором.

Па шта се чека? Сада можете уживати у својим омиљеним хамбургерима без угљених хидрата повезаних са хлебом. А ако вам се ово допало, пређите на 28 -дневни изазов за смањење телесне тежине за преко 2.200 здрави рецепти.

Здрава мумија

Имамо невероватан тим од 10 писаца у Здравој мумији који су сви посвећени томе да вам обезбедимо најбоље приче, информације и садржај.


Упутства

Како направити хамбургере од сланине? Једноставно умешајте млевену сирову сланину у млевено говеђе месо. Ако желите, можете ићи на однос 50/50, мешајући 8 оз млевене говедине са 8 оз млевене сланине.

Али волим да ствари буду мало мање масне и слане (мада још увек укусне!) Мешањем 4 оз сланине у 1 лб говеђег меса.

Померите се надоле до картице са рецептима за детаљна упутства. Ево основних корака за прављење овог рецепта:

Почињете тако што ћете сланину исећи на комаде и кратко је замрзнути, како бисте је лакше исецкали.

Затим обрађујете комаде сланине у свом процесору хране док се фино не самељу. Сада помешајте млевену сланину, млевено говеђе месо и зачине.

Од смесе обликујте пљескавице и кувајте их на средњој ватри док се не скувају, 4-5 минута по страни.


Погледајте како се прави Слимминг Ворлд ’с хамбургер и чипс

  • За чипс:
  • 1 кг брашнастог кромпира, попут Марис Пипер или Кинг Едвард, огуљено и исечено на дебеле чипс
  • Нискокалорични спреј за кување
  • За хамбургер:
  • 1 лук, ситно исецкан
  • 2 чена белог лука, здробљени
  • 500 г немасног говеђег млевеног меса (5% масти или мање)
  • 1 кашика Ворцестерсхире соса
  • 8 леђа за сланину, уклоњена сва видљива масноћа
  • 40 г сира у стилу Чедар са смањеном масноћом, танко нарезаног
  • 4 к 60 г интегралних ролни, подељених и препечених
  • 2 парадајза, исецкана
  • Листови зелене салате
  • Краставац, исечен
  • 4 кашике пасте
  • Салата, за послуживање

Рецепт за вегетаријански бургер

И ево га. Најбољи домаћи рецепт за веге бургер.

Можда ће ти се свидети и: Вегански Мац и сир - 8 састојака

Домаћи веге бургери

Густи, дебели, сочни, месни, супер здрави вегетаријански хамбургери ... које су потпуно на биљној бази!

Најбољи део ових сланих веганских вегетаријанских хамбургера (осим што су смешно једноставни за прављење) је то што сами бирате састојке.

Рецепт је лако прилагодити, па можете додати све поврће које вам је на располагању.

Волим да их претварам у веге хамбургере са печуркама и да послужујем хамбургере преливене карамелизованим луком. Или ако нисте љубитељ гљива, лако их можете изоставити.

Покушајте да додате карфиол, броколи, тиквице, шпароге, црвена паприка, печени слатки кромпир

Могућности укуса су бескрајне!

Три разлога зашто су ово најбољи вегетаријански хамбургери на свету:

1. Најлакше их је направити (и прилагодити!).

2. Захтевају основне састојке оставе које увек можете имати при руци. А пошто могу бити без глутена и немају тофу, соју или ругалице, такође су одличан рецепт за свеједе или вегане који се не баве тим састојцима.

3. Бургери су густе и меснате текстуре, потпуно укусног укуса, а ипак су и толико здравији од традиционалних хамбургера, препун протеина, влакана, витамина, без холестерола и врло мало засићених масти.

Како направити вегетаријанске хамбургере

Рецепт се може саставити са само неколико минута припремних радова.

Започните исушивањем и испирањем пасуља, а затим их изгњечите или виљушком или у процесору хране. Умијешајте све остале састојке и обликујте пљескавице.

Хамбургере можете пећи, пржити или роштиљати, а остатке можете и замрзнути, па одлични су за припрему оброка!

Вегетаријански хамбургери на роштиљу

За вегетаријанске хамбургере на жару који се неће распасти почните тако што ћете јако загријати роштиљ. Кухајте пљескавице на подмазаном листу фолије 7-8 минута по страни.

Послужите са својим омиљеним прељевима од хамбургера - кечапом, сенфом, мајонезом од авокада, киселим краставцима, луком, гуштом итд. - на лепињама или у облогама од зелене салате за нижу количину угљених хидрата.

У рецепту слободно користите било који пасуљ који желите, као што је црни пасуљ за вегетаријанске бургере од црног пасуља или бели, бубрежни или пинто пасуљ.

Или можете направити ове хамбургере од црног пасуља са 4 састојка.

Моја омиљена опција је пинто пасуљ због своје густе текстуре и боје сличне традиционалним говеђим хамбургерима.

И не, јесу не би требало има исти укус као месо. Слично већини марки вегетаријанских хамбургера - као што су Боца, Ами'с, Морнингстар Фармс, Др. Праегер'с или Гардеин - које ових дана можете пронаћи у замрзнутом пролазу Вхоле Фоодс, Таргет, Валмарт и многим редовним продавницама. хамбургери су добри сами по себи, а не као замена за нешто друго.

Ако тражите вегански хамбургер који има толико укус по говедини да чак ни тврдокорни месождери неће моћи да направе разлику, погледајте Беионд Меат или Импоссибле Бургер, који су све доступни чак и у баровима или ресторани брзе хране као што су Бургер Кинг, Вхите Цастле, Дункин Донутс, ТГИ Фридаи'с и Цхеесецаке Фацтори.

Ако тражите добар рецепт за веге бургер од слатког кромпира, обавезно пробајте ове бургере од слатког кромпира.